穿高跟鞋如何避免磨脚？

方法/步骤

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用白酒，将白酒，涂抹在鞋上磨脚的地方，等二十分钟晾干后，再穿上，还可以把酒喷在鞋子上，鞋子软了就不容易磨脚了。

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不穿鞋的时候，用报纸或者其他的东西，塞到鞋子里，一则可以固定鞋子的形状，二则，可以撑起鞋子，防止皮革收缩。

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在磨脚的鞋子的地方，涂一些平时用的面霜，放置一两天，中间还要时而涂面霜，已达到软化鞋子的目的。

方法/步骤2

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新鞋一般都容易磨脚，可以先用湿毛巾擦一擦，使其软化，然后再用鞋拔子，把鞋子撑一撑。平时上班，穿高鞋跟，回到家后，就不要再穿，让脚放松一下。休息的时候，可以选择运动鞋，或者是平跟鞋子。

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还有就是使用专门的鞋贴，放在鞋后跟的地方，避免直接磨脚。这种比较适合高跟鞋。买鞋子的时候，一定要自己试一试，不买小的鞋。鞋子不舒服，走路，会特别不方便。

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用吹风机吹一吹，穿上鞋后，用吹风机，重点吹一吹，觉得比较紧得地方。然后脚在鞋子里舒展舒展。

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如果自己要走的路程很远，*好就不要穿新鞋。新鞋子和脚部的磨合的还不是很好。穿新鞋，走的远了，容易脚疼。*好是穿旧鞋。

⚠️⚠️⚠️我家这款就不磨脚呀，脚掌还很舒服

1.一定要选择合适的尺码

如果你感觉高跟鞋总和你作对，不妨检查一下有没有选对合适的鞋底尺寸。

不要怀疑，尺寸是会变化的，双脚尺寸的变化简直和罩杯一样及时，应该每过一年就从长宽测量一下脚的尺寸，这样在下次选择高跟鞋的时候，至少不会因为尺寸不合感到不适。

2.按照脚型选高跟

脚趾依据长度可以分为 埃及脚、罗马脚和希腊脚 。如果是罗马脚的姑娘肯定不适合尖头高跟鞋，相反埃及脚的姑娘穿今年流行的复古小方头高跟也会感觉不适。

▲ 从左至右：埃及脚、罗马脚和希腊脚

除此之外，还要检查一下自己是不是扁平足或高脚背，扁平足的姑娘永远带不住鞋跟，高脚杯的姑娘穿压脚背的玛丽珍鞋简直是作死...别问我为什么知道…总之避免能暴露缺点的高跟鞋就对了。

3. 避免选择薄鞋底，尽量选择防水台

高跟鞋有一个经典定律，就是鞋底越薄越气场犀利，但疼痛感也成正比增长。所以不妨用厚底鞋或防水台来替换超薄鞋底，能够有效抵消走路时候产生的压力，而橡胶材质还能吸收压力。

4.善用小工具

如果穿着高跟鞋不适的话，有对高跟鞋无从下手，可以借助一些小工具缓解疼痛感。如果磨脚，就可以在磨脚的地方涂抹一些润滑剂，像compeed防磨脚膏之类的都可以。