长时间面对屏幕，应该怎么减少辐射的危害？

长时间面对屏幕，应该怎么减少辐射的危害？

1.买电脑的时候尽量买新的健康绿电脑，一般不要用旧的电脑。老款电脑的辐射剂量更大，一般是相同距离、相似型号的新款电脑的1-2倍。使用电脑时，需要调整屏幕亮度。一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之亦然。但也不能调得太暗，以免因为亮度低而影响观看效果，容易造成眼睛疲劳。操作电脑时，注意与屏幕保持适当的距离。保证工作间通风、干净、舒适，保证光线，太亮或太暗都会对眼睛产生不良影响。

2.电脑旁边可以放绿植。然后平时也可以涂一些抗辐射的产品，然后就可以补充身体的营养了。可以多吃海带、干果、枸杞、胡萝卜、黄瓜，业余时间多做运动。可以抹一些抗辐射的油，戴上抗辐射的眼镜，种一些绿萝，种一些仙人掌，一些抗辐射的食物，努力锻炼达到这个效果。仙人掌有抗辐射的作用，还可以给皮肤做隔离，也可以很好的保护你的皮肤。长期使用电脑后，也可以适当休息，每晚敷面膜。这些方法都很好。

3.尽量吃笔记本电脑，因为台式机电脑的辐射大于笔记本电脑的辐射。不过，笔记本电脑不要边充电边用。因为在充电的过程中，辐射也会增加。电脑之前可以放一盆绿萝。绿色植物不仅可以帮助你吸收辐射带来的危害，还可以缓解眼睛疲劳。每天使用电脑后，将电脑屏幕擦拭干净。因为残留在电脑屏幕上的小颗粒会增加辐射。尽量避免用电脑太久。如果面对电脑时间过长，可以做做眼保健操，放松眼睛，站起来活动活动，聊聊天，喝喝茶，放松身心。

电脑屏幕亮度调*低，辐射会小点吗？

不会的。电脑的辐射不是来自屏幕的亮暗，而是下面：

台式电脑辐射的主要来源有主机、显示器、键盘等，其中主机因为有金属机箱隔挡的缘故，所以只有机箱后面的地方辐射较大；显示器是液晶显示器的话，辐射相对要小，但同样要注意的是其主要辐射也是在显示器背面；据“有关部门”统计，电脑的辐射键盘为1000 v/m，鼠标为450 v/m，屏幕为218 v/m，主机为170 v/m，笔记本型电脑为500 v/m。 所以电脑不用的时候*好是切断电源.

原理：电流通过导体的时候，电场和磁场的交互变化产生电磁波，电磁波向空中发射或汇汛的现象，叫电磁辐射。过量的电磁辐射就造成了电磁污染。 通过的电流越大，磁场越强，辐射就越大。